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健身常识:姑娘睡前必需做这6件事

时间:2018-06-08 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


原问题:姑娘睡前必需做这6件事:洗脸梳头散步洗脚

  导读:光幽暗暗地流逝,不知不觉中,皱纹轻手轻脚地爬上了你的脸蛋,这是何等令人苦恼。即使是光阴无情,但请细心想一想,本身平常有没有什么坏风俗,才使这些皱纹有可乘之机。

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  刷牙 洗脸 擦身

  一、刷牙、洗脸、擦身

  睡前刷牙比清晨更重要,不只可破除口腔积物,而且有利于掩护牙齿,对巩固入睡也有辅佐;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以掩护皮肤洁净,使就寝舒服、轻松。

健身知识:女人睡前必须做这6件事

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