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健身常识:红茶养不了胃

时间:2018-06-23 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


  关于品茗,民间一向传播着这样一种说法“绿茶伤胃,红茶养胃”,有些人乃至以为胃欠好的人应该多喝红茶。这些概念到底有没有原理呢?对此,《生命时报》记者专门向势力巨子专家举办求证。

  大连市中心医院营养科主任王兴国汇报记者,茶叶中的茶多酚具有收敛性,对胃有必然的刺激浸染,尤其在空腹的环境下刺激性更强。绿茶中的茶多酚含量较高,对胃的刺激会明明一些,而红茶是颠末发酵烘制而成,个中的茶多酚在发酵进程中产生了氧化回响,含量明明镌汰,相对付绿茶来说对胃的刺激性也就更小了。但这并不料味着红茶有养胃的成果,以是“红茶养胃”的说法并不严谨。其它,胃欠好得当喝红茶的概念也是错误的,由于对付胃酸过多的人,红茶中的咖啡因倒霉于节制胃酸,反而也许会造成身材不适。

  国度一级品茶师沈红提议,辨别本身是否得当某种茶叶最好的要领就是亲身品尝,假如身材感想惬意即为得当本身的,感想不适的话就不要始末。▲

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