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健身常识:13种毫不能空腹吃的食品

时间:2018-06-24 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


原问题:13种毫不能空腹吃的食品

健身知识:13种绝不能空腹吃的食物

1.柿子、西红柿

含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸产生化学回响天生难以消融的凝胶块,易形成胃结石。空腹吃柿子,大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝聚成硬块,形成“柿石”。轻易引起恶心、吐逆、胃溃疡,乃至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。

健身知识:13种绝不能空腹吃的食物

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