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健身常识:最不起眼的6大长命食品

时间:2018-07-10 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


原问题:白菜大蒜 最不起眼的6大长命食品

长命养生:白菜大蒜 最不起眼的6大长命食品

  1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子,在传统御膳中运用普及,历来被视为有滋补强身功能。松子富厚的油脂成份,不单可以辅佐排便,还可以润泽皮肤。同时,松子是优质的油脂来历,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎回响。松子热量较高,平常撒点在饭菜上,每次一小把。

健身知识:最不起眼的6大长寿食物

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