健康、疾病、就医等知识,请搜索:
现在的位置: > 健身 > 健身常识 >

健身常识:鸡蛋6种服法要性命

时间:2018-07-30 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


原问题:鸡蛋6种服法 要性命

  一、鸡蛋与豆乳同食低落营养代价

  人们常常食用豆乳冲鸡蛋,以为两者都富含卵白质,食之对身材有益,从科学饮食角度讲,豆乳性味甘平,含植物卵白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等许多营养因素,单独饮用有很好的滋补浸染。

点击图片进入下一页

  但两者不宜同食。由于生豆乳中含有胰卵白酶克制物,它能克制人体卵白酶的活性,影响卵白质在人体内的消化和接收,鸡蛋的蛋清里含有粘性卵白,可以同豆乳中的胰卵白酶团结,使卵白质的解析受到阻碍,从而低落人体对卵白质的接收率。

健身知识:鸡蛋6种吃法要人命

最新发表

点击排行

更多疾病大全

日常急救知识