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老年人走路 要“笃悠悠”

时间:2012-10-02 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


  老人走路时跌倒或下楼梯踏空,一般都会臀部着地或着梯,除了会造成尾骶骨折外,很容易导致脊柱压缩性骨折,最常见的是第十二胸椎或第一腰椎压缩性骨折。骨折后,尾骶部或胸腰背部会顿时疼痛难当,站立困难,伸腰受限。这种骨折一般需牵引治疗或卧床休息并在腰下加软枕一个月左右,才可能康复。

  老人在行走或活动时如果不小心被绊倒,髋部向侧方跌地、一侧手撑地,则往往会造成髋部股骨大粗隆骨折或股骨颈骨折,以及桡骨远端骨折。这类骨折治疗起来较复杂,病程较长,造成的并发症也多。

  专家提醒,老年人因生理性退化或疾病原因,对周围的反应较为迟钝,手脚不太灵便。因此,老年人走路时宜缓不宜急。路面如有高低不平,要看清楚。上下楼梯时要格外当心。日常活动锻炼不可少,但要适量。出门远行,应有人陪伴。

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