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我们身边的这些一般食品是自然止痛药

时间:2018-07-20 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


原问题:我们身边的这些一般食品是自然止痛药

我们身边的这些一样平常食物是天然止痛药

导语:我们身边的这些一般食品是自然止痛药。在一般糊口中我们偶然辰会有一些身材不适,好比头疼、肚子疼、肌肉疼痛等等。碰着这些题目的时辰你是怎样办理的呢?大大都伴侣城市选择止痛药,可是是药三分毒,止痛药更是云云,吃多了还轻易发生抗药性。要知道,我们身边很多食品都是可以止痛的。快相识一下吧。

我们身边的这些一般食品是自然止痛药

我们身边的这些一般食品是自然止痛药

酸奶:天天1—2杯缓解肠易激。酸奶富含有益菌,有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛,并可镌汰炎症和胀气。

草莓:枢纽痛提议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C较量多的食品,由于维生素C可镌汰枢纽的磨损,促进骨胶原的合成,而骨胶原是构成软骨和骨骼的重要因素。

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