健康、疾病、就医等知识,请搜索:
现在的位置: > 增肥 > 增肥食谱 >

增肥食谱:花生卤猪蹄

时间:2012-10-02 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


增肥食谱:花生卤猪蹄

  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

  作法:

  1、将花生洗净,备用。

  2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

  3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

  4、最后加入适量的盐即可。

  专家的叮咛:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

最新发表

点击排行

更多疾病大全

日常急救知识