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蔡妍的增肥菜单

时间:2012-10-02 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


  一、增肥菜单

  1 早餐, 起床后用蜂蜜、酒酿、红枣连鸡蛋冲碗喝着(可以活血、脸色红嫩,我夏秋天用冠生园的蜂蜜,秋冬天用韩国进口的生姜蜂蜜,鸡蛋是妈妈在乡下买的土鸡蛋), 然后喝碗稀饭, 煮稀饭时在隔层蒸个西红柿,然后喝杯牛奶,

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