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哺乳期能吃西瓜吗?新妈妈必看“哺乳期饮食”履历谈

时间:2018-06-20 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


生果内里含有富厚的维生素群,一向很受孕妇和哺乳期妈妈们的接待,可是在哺乳期吃生果是有一些考究的。妈妈们吃生果也必要留意,出格是一些肠胃成果欠好的妈妈们,若食用不妥会导致胃疼可能影响肠胃成果,严峻的还会引起宝宝拉肚子。那么要怎么吃才较量康健,个中的留意事项有什么呢?在这里小编想汇报列位妈妈们,只要按照本身的现实环境科学公道选择生果并适量食用,对宝宝的发展发育才是有益的哦!我们必要先相识一下各类生果的属性,淇淇妈将几种常见生果属性归了一下类:凉性生果:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇特果、芒果、柚子等。热性生果:山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,中性生果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。返回搜狐,查察更多

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