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老年人口腔保健法只需五分钟

时间:2012-10-02 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


  做好老年人的口腔护理和预防口臭、龋齿或牙周炎的发生都成为提高老年人生活质量的重要措施。

老年人口腔保健法只需五分钟

  日本医学家推出了一种安全简单、经济有效的五分钟系统化口腔护理法。经临床验证,采用该法后,口腔内的菌斑指数和牙龈炎指数都明显下降,从效果上看,可以使舌苔、口臭、口腔出血、龈肿减轻,促进食欲、精神好转,特别是该法可清洁口腔整体,易操作,在座位下就可以进行。具体步骤如下:

  1、用含漱药液浸润口腔,卷棉签擦拭口腔黏膜(1分钟)。

  2、用舌刷从舌的后方往前面轻擦十次以擦去舌苔(30秒)。

老年人口腔保健法只需五分钟

  3、用圆形牙刷清洁牙面,必要时对口腔黏膜也进行清洁(2.5分钟)。

  4、自己用含漱药液漱口(1分钟)。

  此法十分适宜老年人的口腔保健。

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