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大S瘦身食谱饿得月减20斤,可这些网红减肥基础不忌口啊? !!!(2)

时间:2018-07-11 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


“一小我私人的冰箱可以声名许多工作。我不吃肉,吃鱼,豆腐,尚有许多蔬菜。我平常喜好做的也是很康健的食物。好比鳄梨和熏鲑鱼等等。假如时刻来不及我就直接吃香蕉,燕麦牛奶,花生酱,燕麦,可可粉,卵白粉等等。”

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”我冰箱里老是有甘蓝来做甘蓝片。馋了的时辰,我就用橄榄油煎一下放一点盐。真的很好吃。平常我不吃咖啡,会用牛奶燕麦取代它。我也不吃综合维他命,由于从我的食品里我就可以获得这些微量元素。”以是就算是有了宝宝,她也根基没怎么变胖~

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尚有什么比带着宝宝和老公一路熬炼还幸福的事?有这么逗比的老公,怎么也许不开心~无关身段无关曲线,由于你在我眼里就是最美!

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STEPH ELSWOOD

ins:healthychefsteph

Steph是一个拥有17.2万粉丝的康健博主和跳舞家。看她的照片,也只能用一个美字来形容了。康健的小麦色肌肤、平均的肌肉线条、紧实的小腹,谁不想看看她到底吃些什么这么美...

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Steph同样也是一个爱行为的女人,随时都能看到她在健身房猖獗熬炼的样子。并且不管走到哪,都能成为她的操练场,她不瘦谁瘦!

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打开她的冰箱,满眼都是康健的各类蔬菜生果。完全看不到任何的不康健食物。

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Steph是一个素食主义者,她不吃任何的肉类,鸡蛋,牛奶和奶酪。她天天的主食都是生果和蔬菜。

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至于必须的卵白质,那就来自于面粉,豆类,花生酱尚有米饭等等。是的,这就是她吃的所有...

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