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老人都应有一颗童心

时间:2012-10-02 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


  据报载,被称为东北第一寿的王瑧老人今年114岁,她生活的信条是“心不老”,也就是说,有个童心。在日常生活中,她始终保持乐观向上的心态,时不时的还说一两句幽默笑话,不仅引得大家笑,她本人也跟着笑。老人这么大年纪,不服老,还坚持干家务,在劳作之余还自娱自乐,经常哼段小曲儿,享受生活的乐趣。大家熟悉的电影表演艺术家秦怡,今年已近八十,仍风度翩翩,看上去好像六十左右岁,和实际年龄能相差二十多岁,她为什么能这样年轻?那就是即使在失去丈夫,儿子又得重病的打击下,精神仍然没有垮,没有沮丧和抱怨,永远有颗童心,不言老。

  我的老岳父96岁,身体健壮,成天乐呵呵地,经常和一些中老年朋友在晚上扭秧歌,侃大山,朝气蓬勃,也是有颗童心。一天早晨起来,他叫我跟他去爬山。喝碗豆浆,吃根油条,他就上路了。他家住在辽宁北票,那里是个半山区,约20分钟到了南山,观花赏景,玩了一个多小时,往回返时,遇到一个土坎,一米多高,老人就直接跳下去了,简直像个老顽童。老人家常对我说:“赶上清明盛世,我要活它一百多岁!”

  一个老龄协会的负责人说:“中外百岁寿星的长寿秘诀中,最重要的一条是心不老,他们朝气蓬勃,没有一点暮气;他们爱学习,接受新鲜事物,很少保守;他们注意养生,懂得健康的真谛,并按健康的规律生活。”

  老年朋友都想健康长寿,可你保持一颗童心了吗?

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