健康、疾病、就医等知识,请搜索:
现在的位置: > 眼科 > 眼部保健 >

网友称脏手做眼保健操易染病 专家称能保健眼部

时间:2018-06-19 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


克日,一则针对眼保健操结果的“进攻”帖在微博上被广为撒播,激发了一代代曾是它拥趸的网友热议。7月15日,网友“直播上海”在微博中称:眼保健操蹂躏糟踏中国青少年49年了,全天下仅中国做眼保健操,推拿毫无浸染的穴位……做眼保健操无法改进视力,很多门生用脏手推拿导致红眼病、眼部传染等……

做了近50年的眼保健操是有益照旧有害?昨天,记者采访了北京市疾控中心、北京中医医院、眼科医院等多位专家暗示,眼保健操并不能治疗近视眼,而只是起到眼部保健浸染。

有益论

>>网友

眼保健操可提防近视

提到眼保健操提防近视一说,网友“Fiona王兴亚”说他“就是个活活的例子”。“我小时辰假性近视,其时武断不戴眼镜,功效僵持做眼保健操,每天望远,眼睛规复到5.0和4.8。”

网友“LeetoMiyavi”说:“我认为照旧有用的,出格是此刻电脑对得多,做完照旧挺惬意的。孩子们的视力降落与眼保健操应该没有相关,有几个门生是认当真真做的?原来有用都起不到浸染。玩电脑打游戏才是导致近视的首要缘故起因。就像减肥,一周做一两次行为,但每天暴饮暴食,怎么也许起到减肥浸染?”

>>专家

按期按揉可舒缓疲惫

北京市疾控中心学校卫生所所长段佳人暗示,眼保健操起到的是舒缓眼部疲惫、眼睛保健的浸染,在必然水平上可以提防近视,但不是网友领略的治疗近视眼,不是“每天做就能摘掉眼镜”,若想真正改进视力环境,还需留意改进进修场合的照明情形,并适度调解课业承担。

北京中医医院针灸科主任王麟鹏暗示,做眼保健操打仗的穴位中,天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等都位于眼周,而眼周的经脉都是环抱在其周围的,因此以必然力度推拿这些穴位可以起到经脉通畅、血液轮回的浸染。众所周知,近视眼是因为眼睛的晶状体变形造成的,而越接近眼部的穴位按压可以越好地起到提防晶状体变形的结果。

无用论

>>网友

脏手揉眼易染红眼病

网友“坛博悦”说:“我每次都用脏脏的手冒充做操,趁先生没留意捂着眼睛打打盹,那都是最困的下战书课间时刻,怪不得我近视这么严峻,贻害不浅啊!”

网友“小啦儿”说,小时辰不知道这个操的道理,天天就揉揉,等事变了学了穴位才知道伎俩,位置力道不太精确,以是不是操没用,是各人做了那么久就基础不知道怎么做才有效。

>>专家

纯真做操难防近视眼

中国中医科学院眼科医院眼视光门诊副主任医师杨晓桦暗示,很多门生用脏手推拿导致红眼病、眼部传染等的也许性长短常大的,轻易细菌入眼。看书看电脑时刻长了,用手揉按眼睛周围穴位可以到达缓解疲惫的浸染。近视的病因长短常伟大的,纯真用眼保健操去提防近视眼是不行行的。

段佳人暗示,眼保健操致眼病的说法很洪流平上是因用手卫生和不爱洗手引起的。用眼卫生和用眼安详引起了北京市卫生和教诲部分的重视,在2008年新修订的《新版眼保健操》中“干洗脸”一节就被打消了,思量学外行上的细菌有也许进入眼睛和嘴部,因此新版将其改为“按头部督脉穴”;而睛明穴的按揉也比老版本的节数要少。

杨晓桦以为,青少年视力题目高发的缘故起因首要有:近间隔用眼时刻过长、用眼风俗欠好、用灯时刻过长、人种缘故起因和遗传缘故起因等。遗传上来讲,怙恃两边都近视的小孩比怙恃一方近视的小孩更轻易近视,怙恃一方近视的小孩又比怙恃两边都不近视的小孩轻易近视。眼保健操是没步伐办理这些题目的。

方舟子答网友问

无证据表白可提防近视

科普专家方舟子曾在本身的博客中“炮轰”眼保健操。“有没有什么科学的理论、临床试验或观测统计证明做眼保健操确实可以或许提防近视呢?没有。某小我私人自称本身由于做眼保健操以是不得近视乃至逆转了近视,这不是证据,由于个案证明不了疗效。”

昨全国午,科普作家方舟子做客微访谈,针对“眼保健操有效吗”在线答疑,一个小时的访谈时刻内,共有30名网友的题目获得答复。

>>答问摘录

韩志志:假如手不打仗眼球,只隔着眼皮推拿也不可吗?

方舟子:做眼皮推拿也有传染的风险。出格是眼保健操有一节是挤压鼻根眼角的所谓睛明穴,最伤害。

乔璐:仿佛近视比例高和眼保健操没一点相关吧?此刻有几个学校还逼迫门生做?并且有几个门生当真做过?记得初中一二年级做眼保健操,眼睛很好。初三往后,就不做了。高二就近视了。

方舟子:近视是眼睛天然发育的功效,你有近视基因,到高二时眼睛发育定型,以是近视了,和你做不做眼保健操没有相关。

haiyan:中医专家站出来,到你们措辞的时辰了,别人都是生手看热闹,这步崆最必要你们的时候,必要你们解读这一困难。

方舟子:近视的成因、遗传和改正都是当代医学研究出来的,中医连近视是怎么形成的都不懂,他们有什么讲话权?

刘捷宸:除了遗传身分,叨教此刻有哪些可以晋升眼睛视力的要领被科学证实了?好比增补维生素A。

方舟子:增补维生素A只能提防、治疗夜盲症,对改进视力并没有什么用。没有什么步伐已被证实了能改进视力,除了戴眼镜和手术。

陈锐锦:做眼保健操会造成什么效果?严峻不?

方舟子:做眼保健操是用手打仗眼睛,会增进眼睛传染和上呼吸道传染的风险,手越不干净,风险越大。门生做眼保健操之前并没有敌手举办消毒,以是风险很大。

消息延长

眼保健操流变记

揉天应穴,挤按睛明穴,揉四白穴,轮刮眼眶……1963年,北京医学院体育教研组主任刘世铭按照中医经络穴位理论、按摩推拿要领自创一套眼保健操,最初共有8节,后经中医推拿师简化,时长约为5分钟。

在北京,1976年,为了让眼保健操的做法更易懂、更直观,专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。最后选中了北京市崇文区光亮小学的一名女生录口令。眼保健操随后获得国度教委的大力大举推广,划定小门生天天做两次课间眼保健操。

天天课间时分,世界各地的中小学内城市响起同样的悠扬伴奏乐,门生们端坐在座位上,垂头闭目,将大拇指抵于眼角处,“第一节,揉天应穴……”80后的小吕忘不了,高中天天求助的“数理化”题海中,只有在第二节课后的这5分钟才气享受短暂的放松。

跟着“小眼镜”的逐年增多,使北京率先动了改善眼保健操的心思。

2008年,北京市疾控中心牵头,连系多名眼科专家对眼保健操举办修订,旨在通过融入更多的穴位元素和门生感乐趣的举措,如脚趾抓地等,来进步门生们对眼保健操的乐趣。并于次年发布《家庭护眼推拿操》,但愿家长也能进修,并指导孩子一路做。

最新发表

点击排行

更多疾病大全

日常急救知识