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预防不育好建议

时间:2012-10-02 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


  1、男子的精子是由睾丸内的精原细胞进行无丝分裂生成的,其进行有丝分裂的环境要求是温度必须在28-33摄氏度之间才能生成正常的精子。而阴囊自身具有调节温度的功能,当外界温度高于28度时,阴囊会松弛下垂,增加散热量来降低自身温度;当外界温度过低时,阴囊皱缩,减少自身散热面积保护睾丸。

  2、临床上常见的造成的男子不育症的原因一般有以下几种可能:精子畸形、精子数量不够、精子活力不高也就是常说的精子质量不高或者是死精症、弱精症等。

  3、所以,我们小DD的最佳温度应该是28到33之间,温度低时,体温可以供给热量,所以一般只要自身感觉不到寒冷,很少有冻伤的可能。但是现代人的生活方式很多都不利于精子的生成。主要有以下:

  1)紧身裤----使阴囊长期被挤压,温度得不到调节,甚至影响青春期男子的发育,可谓是男子不育的罪魁祸首。

  2)长时间热水浴----温度过高(超过42摄氏度),严重影响精子的生成。

  3)上班族座椅太软----使阴部长时间处于被包围的环境,自然影响其健康。

  4)内裤不是纯棉宽松的----不透气,减少了阴部与外界的温度交换。

  综上所述,对大家的几点建议-------

  1、尽量不要穿紧身裤,要穿的话最好一次不要超过两个小时,处于青春期的男孩子最好不要穿。

  2、洗澡水温最好控制在30度左右,最好每天用冷水清洗阴部,这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的,另外注意不要用香皂等洗阴部,这样很容易破坏尿道自身免疫环境,容易引起炎症反映,香皂中的某些成分还可能杀死精子,所以最好用清水或者男性专用洗液等。

  3、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上,使自己陷在里面的感觉很好,但是时间长了很危险啊。

  4、内裤尽量选纯棉宽松的,另外最好裸睡,使小DD充分呼吸,利于其健康。

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