健康、疾病、就医等知识,请搜索:
现在的位置: > 男性不育 > 不育预防 >

7种食品帮汉子补肾养精 提防不育

时间:2018-06-18 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


7种食物帮夫君补肾养精 防范不育

7种食品帮汉子补肾养精提防不育(东方IC供图)

提防男性不育,除了一般糊口要摒弃恶习,还要留意补肾养精,下面我们来看看汉子补肾养精的7种食品。

汉子有了家庭后也但愿家里能有一个可爱的宝宝,若何空有一颗想当爸爸的心却不见家里有新成员,不孕不育不只仅是姑娘的题目,许多时辰题目出在男性身上,那么,汉子该怎样提防不育?吃什么可以补精血提防不育呢?下面先容几种食品辅佐汉子固肾补精,让你乐成晋级当爸爸。

1、羊肾补血

动物的肾、肝都含有富厚的卵白质、维生素和微量元素。羊为木畜,肾为水脏,故羊肾能补肝肾,益精血。有报道,羊肾有帮助糖代谢的浸染,尤其得当胰岛素渗透不敷的糖尿病患者食用。其服法许多,可以煲、汤、炒、溜、焠服,按照口胃和风俗选用差异食用要领。可以促进代谢、消除疲惫和补精血,若与韭菜、大蒜同炒,则其强健浸染愈甚。

2、鱼鳔滋肾精

鱼鳔能滋养肾精,填益精华。中医有“精不敷者,补之以味”之说,就是精华不敷的人,该当用味厚的药(食)品来补。清代医家许多弥补下焦的方子就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食物。从营养学角度说明,因这些食物含有大量胶卵白、氨基酸、维生素、微量元素等营养因素,以是能促进生殖细胞的发展、发育,用治女性的月经失调、崩中、带劣等结果颇佳。

鱼鳔作为食物,是席间贵重的海味,可以油发、水发,或熬膏汤,或插手虾仁、笋片等,滑、溜、炒,食之,倘插手菟丝子、杞子、沙苑蒺藜一路煲汤,则味美而滋补之力愈甚。

3、鹿茸矫健筋骨

鹿茸,是鹿头上所生的未老化的角,它具有强健、固精之效。有血片和粉片的差异,出格是鹿角骨化前,所生的呈赤色的“血茸”更为贵重。以前广东富贾饲鸡时,常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少许,所生鸡蛋其味特佳。

鹿茸,可将其磨粉,1日服2次,每次0.2~1克,用以矫健筋骨。也可将它泡于酒中,浸24小时,天天少量稍稍饮之。必需夸大指出,鹿茸是辛热壮阳之品,能温补命门,壮督温阳,阴虚之体是不宜食用的。泡酒而欲助兴,则不宜过量,只可酌情饮用,尤其不行醉后入房。

最新发表

点击排行

更多疾病大全

日常急救知识