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专家赐招:如何避免考前紧张腹泻

时间:2012-10-02 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


妙招解决考前便秘腹泻扰
临考前便秘 食疗有方

  有的孩子每遇到考试就肚子疼,总得上厕所。腹泻、便秘的“着急事儿”,谁都可能遇上过,一般人常会误认为是吃得不对头了,吃点药对症治疗一下也就过去了。

  其实并非如此这般,专家指出,腹泻、便秘很可能和人的“心理因素”有关,有些人平时正常饮食,更没吃不干净的东西,可时不常的会发生腹痛、腹胀、腹泻或便秘,尤其是在情绪紧张和焦虑的时候,那就很可能是患上了一种名为“肠易激综合症”的疾病。

  肠道是心情的晴雨表

  典型病例:小风马上要期末考了。但他妈妈赵女士现在却担心到时候儿子的肚子又出现问题。她说小风平时的身体情况很好,吃喝都没问题,就是从一年级开始,每次一遇到考试就会肚子疼,总得上厕所。虽然多数情况下腹泻后腹痛就缓解了,但她还是担心小风这个特殊的“毛病”会影响他的成绩。这到底是怎么一回事儿?

  专家点评:从赵女士的描述来看,小风患上的很可能就是“肠易激综合症”。这是一种肠功能紊乱,分为腹泻型、便秘型和交替型(腹泻、便秘交替出现)。而小风的表现主要是因为考试,使得心里过于紧张,从而造成肠道蠕动加快而导致腹泻。

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