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胃口是最好的食物

时间:2012-10-02 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


胃口是最好的食物

  法国著名美事评论家弗朗西斯·西蒙认为,在这个食物早已不匮乏的时代,我们的饮食方式是不是该像理财一样,有一个经营的理念,避免饮食过度,同时保持对美食的欲望?

  管理经营你的胃口,不是为了当一个食物的清教徒,而是做一个正确健康的美食主义者,让身体成为享受美食的媒介工具,而不是担心发胖致病的恐怖敌手。说穿了,管理胃口不过就是不在用餐前吃零食、均衡而不偏食的饮食习惯、不过度饮食。让身体“自然”产生对质与量的管控机制,让生理达到和谐而无负担的平衡运作。但是,光平衡还不够,因为这毕竟还像“食物”在“主导”我们,可是如果我们自己多了解和管好自己的胃口,就不会被“吃”这个生理特点物质化,这样才能更充分享受大自然的给予。

  有句谚语:胃口是最好的食物。没了胃口,再美味的食物都食之无味;没有胃口,再好的营养都白搭。所以,我们在这个物欲横流的时代,更需要一点智慧和理性。

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