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瑜伽垫 别有异味

时间:2012-10-02 |来源:天天健康网 收集整理|点击:


瑜伽垫 别有异味

  一些白领下班后直接去练瑜伽,为图省事就用健身馆里的公用瑜伽垫,而其中的健康隐患并未引起人们足够的重视。最好的方法是自备瑜伽垫。

  瑜伽垫有很多种材料制作,环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,瑜伽垫应柔而富弹性,不含PVC,并要没有任何异味。

  为确保卫生,最好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。另外,运动后一定选用含有抑菌成分的沐浴露洗澡。健身衣则要用消毒液浸泡,或清洗后在太阳下长时间晾晒。

  瑜伽老师建议,如果用洗衣粉清洗,洗衣粉愈少愈好,因为残留物会让瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子,再冲干净。

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